狛江市役所

健康と衛生

健康診査

歯科健診・予防処置

日程

4月1日（火曜日）・18日（金曜日）・22日（火曜日）

時間

午前の部・午後の部（歯科健診は火曜日午後のみ）

対象

口が気になりだしてから4歳のお誕生月までの乳幼児（要予約）

内容

歯科健診、歯磨き指導等

持ち物

母子健康手帳、子どもが使っている歯ブラシと仕上げ用の歯ブラシ、コップ、バスタオル、水またはお茶、赤染を行いますので汚れてもよい服装でお越しください。
※フッ素塗布は実施医療機関での受診となります。

会場・申し込み・問い合わせ

子ども家庭課（あいとぴあセンター）　電話（5761）9200へ。
こまえ子育てねっと

教室

地域包括支援センターこまえ正吉苑

• 介護予防体操

日程

3月12日（水曜日）

会場

谷戸橋地区センター

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

• 認知症予防体操

日程

3月21日（金曜日）

会場

野川地域センター

講師

小竹弘倫さん（じんだい接骨院）

• 椅子ヨガエクササイズ

日程

3月28日（金曜日）

会場

上和泉地域センター（オンラインでの参加も可）

講師

ゆずりは（健康運動指導士）

各日

時間

午後1時30分～2時30分

定員

10人程度（要予約）※初めて参加する方を優先

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522へ。

家族を介護している方　一緒にお話ししてみませんか？

家族に認知症等の心配のある方や介護をされている方が集まって、情報交換や相談、交流ができる場です。途中入退室は自由です（予約不要）。

介護者の会3月の日程等

会場	日時	問い合わせ
杉の子	12日（水曜日）午前10時～午後1時 （毎月第2水曜日）	あいとぴあ地域包括支援センター 電話（5438）3565
防災センター4階会議室	13日（木曜日）※午後1時30分～3時30分 （毎月第3木曜日）	高齢障がい課高齢者支援係
ふらっとなんぶ	21日（金曜日）午後1時30分～3時30分 （毎月第3金曜日）	地域包括支援センターこまえ苑 電話（3489）2422
地域包括支援センターこまえ正吉苑	26日（水曜日）午後1時30分～3時 （毎月第4水曜日）	地域包括支援センターこまえ正吉苑 電話（5438）2522

※20日（木曜日）は祝日のため、13日（木曜日）に開催します。当日は、参加者のお話を一緒にお聞きするボランティアの方を募集しています。興味のある方はぜひご参加ください。

障がい者就労促進・職場見学会

日程

3月13日（木曜日）・27日（木曜日）（各日同一内容）

時間

午前11時～正午

会場

パーソルダイバース株式会社目白第二オフィス（豊島区目白2-1-1）

対象

市内在住の障がい者および家族等、関係機関職員、福祉に関心をお持ちの方

定員

各日先着5人

申し込み・問い合わせ

参加希望日の前日までに、狛江市障がい者就労支援センター（サポート）　電話（5438）3533、〔FAX〕（3430）9779へ。

さくらカフェ（認知症カフェ）

日程

3月13日（木曜日）午後1時30分～3時30分

会場

こまえ正吉苑二番館

対象

認知症の方とその家族・地域の方など

内容

ゆったりとお茶を楽しみながら、地域の方々と交流します

費用

300円（お菓子付き）

問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522

せせらぎカフェ（認知症カフェ）

日程

3月22日（土曜日）午後1時30分～3時

会場

共生の家多麻

対象

認知症の方やその家族、地域の方など

定員

先着10人

内容

お茶を飲みながら少人数での会話を楽しみます。

申し込み・問い合わせ

3月3日（月曜日）から、地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2422（土・日曜日、祝日を除く、午前8時30分～午後5時30分）へ。

地域包括支援センターこまえ苑

• 心も体も整えるバランス体操

日程

4月9日（水曜日）

講師

佐藤友恵さん（健康運動指導士）

• 認知症予防コグニサイズ教室

日程

4月14日（月曜日）

講師

津田育子さん（介護予防運動指導員）

• カラダに効くウォーキング方法～実践編～

日程

4月24日（木曜日）

講師

玉崎志朋さん（NSVA認定ウォーキング指導者）

各日

時間

午後1時30分～3時

対象

市内在住の方

定員

23人

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装、上履き

会場・申し込み・問い合わせ

3月17日（月曜日）から、地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2404（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

相談

育児相談～子どもの身長、体重も測れます～

日程

3月26日（水曜日）午前9時30分～11時30分（要予約）

内容

育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談

持ち物

母子健康手帳、バスタオル

会場・申し込み・問い合わせ

子ども家庭課（あいとぴあセンター）　電話（5761）9200へ。

犬のしつけ・飼い方相談

日程

3月28日（金曜日）午前9時30分～11時30分

対象

初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえなどでお困りの方

定員

先着6人

講師

西川文二さん（東京都動物愛護推進員）

会場・申し込み・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター）　電話（3488）1181へ。

無料健康相談

日程

3月13日（木曜日）午後1時30分～2時30分

会場

あいとぴあセンター

科目

小児科・眼科

問い合わせ

狛江市医師会事務所　電話（3488）2267

令和7年度健康セミナー第1期（4月～6月）
～定期的な運動で免疫力アップ！～

日程

健康セミナー第1期（各10回）

コース	開始日	時間
月曜午前	4月7日から	午前10時～正午
火曜午後	4月8日から	午後1時～3時
水曜午前	4月9日から	午前10時～正午
木曜午後	4月10日から	午後1時～3時
金曜午前	4月11日から	午前10時～正午
日曜午前	4月13日から	午前10時～正午

対象

40歳以上の市内在住の方
※病気やけがなどのリハビリテーション目的の利用や身体の状態によっては参加できない場合があります。

各回

定員

先着16人

内容

筋力トレーニングやストレッチ等、生活習慣病の予防・改善を目的に、個人に合った運動プログラムを作成し、運動を行います。

講師

健康運動指導士

費用

5,000円

会場・申し込み・問い合わせ

3月14日（金曜日）までに、健康増進室（あいとぴあセンター）　電話（3488）1604（午前10時～正午・午後1時～5時）へ。
 

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「狛江弁財天池特別緑地保全地区」4月行事予定

緑地の開放

日程

6日（日曜日）午前10時～午後3時（雨天決行）

自然観察会

日程

6日（日曜日）午前10時15分から（1時間程度）

問い合わせ

市原　電話090（1803）8319
 

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3月の古民家園

古民家園で遊ぼう

日程

6日（木曜日）・15日（土曜日）

時間

午前10時～11時30分

対象

乳幼児とその家族（原則親子）

内容

子育て中の親子が屋内や園庭で楽しく遊び交流できます。
※子育ての専門スタッフが交流のお手伝いをします（授乳とおむつ交換の場所あり）。

協力

サポート狛江
 

むいから民俗学講座～昔ばなし探求「青梅の雪女」

日程

14日（金曜日）午後6時～7時30分

対象

18歳以上の方

定員

先着10人（要予約）

内容

誰もが知っている昔話を題材に、その成り立ちや時代背景、地域差等を解説します。

講師

長沢利明さん（法政大学講師）

持ち物

筆記用具
※当日は開園時間を午後7時30分まで延長します。

費用

100円（資料代）

昔あそび体験

日程

22日（土曜日）午後1時30分～3時30分

内容

お手玉や折り紙など、昔ながらの遊びが体験できます。

協力

たま川お手玉の会

むいから文化財講座「建築の見かた、楽しみ方（3）」

日程

22日（土曜日）午後3時～5時

会場

実篤公園（調布市若葉町1－23－20）

対象

15歳以上の方

定員

15人（要予約・多数抽選）

内容

古民家を含めた日本の建築を観賞するポイントを学びます。
※単回の参加可・第3回は見学

講師

稲葉和也さん、調布市武者小路実篤記念館学芸員

持ち物

筆記用具

費用

300円（資料代）

申し込み

3月16日（日曜日）午後5時までに、電話または専用フォームで

申し込み・問い合わせ

むいから民家園　電話（3489）8981（開園時間午前9時30分～午後4時30分、月曜日休園※20日（祝日）は開園）