狛江市役所

健康と衛生

教室

家族を介護している方　一緒にお話ししてみませんか？

　家族に認知症等の心配のある方や介護をしている方が集まって、情報交換や相談、交流ができる場です。途中入退室は自由です（予約不要）。

介護者の会11月の日程等

会場	日時	問い合わせ
杉の子	13日（水曜日）午前10時～午後1時 （毎月第2水曜日）	あいとぴあ地域包括支援センター　電話（5438）3565
防災センター 4階会議室	21日（木曜日）午後1時30分～3時30分 （毎月第3木曜日）	高齢障がい課高齢者支援係
ふらっとなんぶ	15日（金曜日）午後1時30分～3時30分 （毎月第3金曜日）	地域包括支援センターこまえ苑電話（3489）2422
地域包括支援センターこまえ正吉苑	27日（水曜日）午後1時30分～3時 （毎月第4水曜日）	地域包括支援センターこまえ正吉苑電話（5438）2522

地域包括支援センターこまえ正吉苑

• 歩き方を見直そう　

日程

11月13日（水曜日）

会場

谷戸橋地区センター

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

• 認知症予防体操　

日程

11月15日（金曜日）

会場

野川地域センター

講師

小竹弘倫さん（じんだい接骨院）

• 健康いきいき体操　

日程

11月22日（金曜日）

会場

上和泉地域センター（オンラインでの参加も可）

講師

秋吉久美子さん（いきいき体操クラブNEO講師）

各日

時間

午後1時30分～2時30分

定員

10人程度（要予約）
※初めて参加する方を優先

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522へ。

さくらカフェ（認知症カフェ）

日程

11月14日（木曜日）午後1時30分～3時30分

会場

こまえ正吉苑二番館

対象

認知症の方とその家族・地域の方等

内容

ゆったりとお茶を楽しみながら、地域の方々と交流します

費用

300円（お菓子付き）

問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522

アロマハンドトリートメントで癒されて（介護者の会）

日程

11月15日（金曜日）午後1時30分～3時30分

会場

ふらっとなんぶ

対象

介護をしている方、介護をしていた方など

定員

8人程度

内容

お好みのアロマオイルでハンドトリートメントを受けられます

講師

高橋ルリ子さん（アロマセラピスト）

持ち物

フェイスタオル

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2422（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

せせらぎカフェ（認知症カフェ）

日程

11月16日（土曜日）午後1時30分～3時

会場

共生の家多麻

対象

認知症の方やその家族、地域の方など

定員

先着10人

内容

お茶を飲みながら、少人数での会話を楽しみます。今回は歩行解析を行い、正しい歩行の姿勢や筋力維持の体操等を行います。

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2422（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

こまえ苑スマホ教室～好きな動画を見てみよう！～

日程

11月22日（金曜日）午前10時～正午

会場

ふらっとなんぶ

対象

スマートフォンをお持ちで、検索ができる方

定員

先着5人（スマートフォンにYouTubeのアプリをインストール済みの方を優先）

内容

YouTubeで趣味や興味のある動画を見る方法を一から学びます

講師

近藤佳長さん（DX学校川崎セントラル代表）

持ち物

スマートフォン、筆記用具

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2422（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

地域包括支援センターこまえ苑

• 転倒予防と高齢者が冬に気を付けること　

日程

12月3日（火曜日）

講師

松澤良介さん（理学療法士）

• 口元美人～表情筋・口・全身を鍛えよう～　

日程

12月9日（月曜日）

講師

原眞奈美さん（健康運動指導士）

• 身体をアクティブに動かす血流促進体操　

日程

12月17日（火曜日）

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

各日

時間

午後1時30分～3時

会場

岩戸地域センター

対象

市内在住の方

定員

先着25人

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装

申し込み・問い合わせ

11月15日（金曜日）から、地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2404（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

相談

犬のしつけ・飼い方相談

日程

11月22日（金曜日）午前9時30分～11時30分

対象

初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえなどでお困りの方

定員

先着6人

講師

西川文二さん（東京都動物愛護推進員）

会場・申し込み・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター）　電話（3488）1181へ。

育児相談～子どもの身長、体重も測れます～

日程

11月27日（水曜日）午前9時30分～11時30分（要予約）

内容

育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談

持ち物

母子健康手帳

会場・問い合わせ

子ども家庭課（あいとぴあセンター）　電話（5761）9200

cafeひといきで「夜になるまで」介護相談会

日程

11月15日（金曜日）午後2時～8時

会場

つどいの場みらい

対象

認知症の方等を介護する家族

内容

専門職による個別相談
※電話またはオンラインでの相談も可

講師

梶井文子さん（慈恵医大老年看護学教授）、市川裕太さん（社会福祉士）

費用

300円（午後2時～4時のカフェに参加する方）

申し込み・問い合わせ

ケアステーションMIRAI　電話（6773）9084、市川　電話080（7994）9929へ。

歯科無料相談

日程

11月20日（水曜日）午後1時～2時30分

会場

あいとぴあセンター

問い合わせ

狛江市歯科医師会　電話（3488）7711

無料健康相談

日程

11月21日（木曜日）午後1時30分～2時30分

会場

あいとぴあセンター

科目

内科・整形外科

問い合わせ

狛江市医師会事務所　電話（3488）2267

結核検診

日程

11月12日（火曜日）

受付

午後0時30分～1時（予約不要）

対象

65歳以上の市民（勤務先等で検診の機会がある方を除く）

内容

一方向からの胸部レントゲン撮影

費用

無料（年度につき1回）
※肺がん検診を受診する場合は受ける必要はありません。

会場・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター）　電話（3488）1181

 

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家族介護者の会・出前講座「芸術の秋！音楽の秋！心に栄養をあげましょう」

日程

11月27日（水曜日）午後1時30分～2時30分

対象

市内在住・在学・在勤の方

定員

先着25人（要予約）

講師

サウンドリバー（ジャズ・ポップス・映画音楽演奏バンド）

会場・申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522へ。

 

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ヒアリングフレイル予防講演会
～あなたの聞こえは大丈夫？耳からはじめる認知症予防～

日程

11月15日（金曜日）午後1時～4時

会場

防災センター4階会議室

対象

市内在住・在学・在勤の方

定員

先着30人

内容

• 聞こえの仕組み、難聴がもたらす認知症のリスク、ヒアリングフレイル予防等についての講義
• 専用アプリ「みんなの聴脳力チェック」を用いた聞こえのチェック

※講師への聞こえの個別相談も実施（要予約・定員12人）

講師

中石真一路さん（聴脳科学総合研究所所長）

申し込み・問い合わせ

11月13日（水曜日）までに、専用フォームまたは電話で高齢障がい課高齢者支援係へ。

 

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生活習慣病予防講演会
人生100年時代を見据えた糖尿病・肥満の予防と自己管理 とらの巻

日程

11月13日（水曜日）午前10時～正午

対象

市内在住の方

定員

先着40人（要予約）

講師

片山隆司さん（かたやま内科クリニック院長）
※「狛江ちゃきちゃき健康ポイント」対象事業です。

会場・申し込み・問い合わせ

電話または専用フォームで、健康推進課（あいとぴあセンター）　電話（3488）1181へ。