狛江市役所

慈恵ガジュまる教室
「より健康的な皮膚づくりとスキンケア」

日程

11月2日（土曜日）午後2時～3時

会場

慈恵医大第三病院看護学科大講堂

対象

市内在住の方

定員

先着60人

内容

皮膚の構造やバリア機能、より健康的な状態に保つスキンケア方法を学び、日常生活に役立てます。

講師

皮膚・排泄ケア認定看護師、医療スタッフ

費用

500円（当日持参）

申し込み・問い合わせ

専用フォームで、東京慈恵会医科大学附属第三病院　電話（3480）1151へ。

 

---

歯の特別講演会
～一生自分の歯で食べるために～

日程

11月8日（金曜日）午後1時30分～3時

定員

先着30人（要予約）

内容

人間の欲求の一つとして食欲があります。歯の本数が多ければ多いほど楽しく食事ができ、フレイル予防につながります。狛江市歯科医師会の歯科医師が口腔機能の重要性について説明します。

講師

岡本美世子さん（岡本歯科医院院長）
※参加者には口腔ケアグッズをプレゼント

会場・申し込み・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター）　電話（3488）1181へ。

 

---

国民健康保険・健康測定会

日程

10月24日（木曜日）

時間

午前10時～正午・午後1時～4時

会場

防災センター4階会議室

対象

国民健康保険加入者
※後期高齢者医療保険加入者も申し込めますが、割り当ては締め切り後になります。

定員

先着80人（要予約）

内容

保健師・栄養士・薬剤師による健康や食事、薬などに関する相談、健康測定機器による骨密度測定、血管年齢測定、体脂肪率・筋肉量測定、第一生命保険株式会社の出展
※素足で測定するため、脱ぎやすい靴下等でお越しください。

申し込み・問い合わせ

10月18日（金曜日）午後5時までに、専用フォームで保険年金課国民健康保険係へ。
 

---

さくらカフェ（認知症カフェ）

日程

10月10日（木曜日）午後1時30分～3時30分

会場

こまえ正吉苑二番館

対象

認知症の方とその家族、地域の方等

内容

ゆったりとお茶を楽しみながら、地域の方々と交流します。

費用

300円（お菓子付き）

問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522
 

---

家族を介護している方
一緒にお話ししてみませんか？

家族に認知症等の心配のある方や介護をしている方が集まって、情報交換や相談、交流ができる場です。途中入退室は自由です（予約不要）。

介護者の会10月の日程等

会場	日時	問い合わせ
杉の子	9日（水曜日） 午前10時～午後1時 （毎月第2水曜日）	あいとぴあ地域包括支援センター 電話（5438）3565
防災センター 4階会議室	17日（木曜日） 午後1時30分～3時30分 （毎月第3木曜日）	高齢障がい課 高齢者支援係
狛江共生の家	18日（金曜日） 午後1時30分～3時30分 （毎月第3金曜日）	地域包括支援センターこまえ苑 電話（3489）2422
地域包括支援センターこまえ正吉苑	23日（水曜日） 午後1時30分～3時 （毎月第4水曜日）	地域包括支援センターこまえ正吉苑 電話（5438）2522

---

認知症サポーター養成講座

日程

11月5日（火曜日）午後2時～3時30分

会場

防災センター4階会議室

対象

市内在住・在学・在勤の方（市内事業所の方も参加可）

定員

先着25人

内容

認知症の理解を深め、地域での見守りや声掛けなどについて学びます。認知症を正しく理解し、認知症の人や家族を温かい目で見守る「応援者」として、「認知症サポーター」の活動に参加してみませんか。
※相談窓口・関連事業の紹介、意見交換もあります。

講師

地域包括支援センター職員

申し込み・問い合わせ

10月29日（火曜日）までに、電話または専用フォームで高齢障がい課高齢者支援係へ。
 

---

健康と衛生

教室

高次脳機能障がい相談茶話会「トーク＆トーク」

日程

10月27日（日曜日）午前10時～正午

受付

午前11時まで

会場

防災センター4階会議室

対象

高次脳機能障がい当事者、家族、支援者等

講師

慈恵医大第三病院リハビリテーション科医師、スタッフ

申し込み・問い合わせ

福祉相談課相談支援係へ。

地域包括支援センターこまえ正吉苑

介護予防体操

日程

10月9日（水曜日）午後1時30分～2時30分

会場

谷戸橋地域センター（オンラインでの参加も可）

定員

10人程度

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

認知症予防体操

日程

10月18日（金曜日）午後1時30分～2時30分

会場

野川地域センター

定員

10人

講師

小竹弘倫さん（じんだい接骨院）

歩き方を見直そう

日程

10月25日（金曜日）午後2時30分～3時30分

会場

上和泉地域センター

定員

20人

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

※各回とも要予約（初めて参加する方を優先）

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑　電話（5438）2522へ。

プレ介護者・介護者セミナー「訪問診療とリハビリについて」

日程

10月12日（土曜日）午後2時～3時30分

会場

防災センター4階会議室

講師

松浦秀憲さん（調布狛江ホームケアクリニック院長）

申し込み・問い合わせ

10月11日（金曜日）までに、あいとぴあ地域包括支援センター　電話（5438）3565へ。

せせらぎカフェ（認知症カフェ）

日程

10月17日（木曜日）午後1時30分～3時

会場

ふらっとなんぶ

対象

認知症の方やその家族、地域の方など

定員

先着8人

内容

お茶を飲みながら、少人数での会話を楽しめます。今回は歩行解析を行い、正しい歩行の姿勢や筋力維持の体操等を行います。

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2404（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

地域包括支援センターこまえ苑

いすに座って太極拳

日程

11月13日（水曜日）午後2時～3時30分

講師

三瓶浩一さん（デイサービスひだまり）

秋のちょこっと体操

日程

11月20日（水曜日）午後1時30分～3時

講師

佐藤友恵さん（健康運動指導士）

転倒予防！自分の足の力に合った運動をしよう～足の力チェックと運動～

日程

11月27日（水曜日）午後1時30分～3時

講師

佐藤真二さん（理学療法士）

各日

会場

南部地域センター

対象

市内在住の方

定員

25人

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装

申し込み・問い合わせ

10月15日（火曜日）から、地域包括支援センターこまえ苑　電話（3489）2404（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

お知らせ

東京都多摩府中保健所で実施する骨髄ドナー登録（採血等）を受け付けます

日程

10月17日（木曜日）・30日（水曜日）午前（要予約）

会場・申し込み・問い合わせ

希望日の1週間前までに、電話で東京都多摩府中保健所　電話042（362）2334へ。

相談

育児相談～子どもの身長、体重も測れます～

日程

10月30日（水曜日）午前9時30分～11時（要予約）

内容

育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談

持ち物

母子健康手帳

会場・申し込み・問い合わせ

子ども家庭課（あいとぴあセンター）　電話（5761）9200へ。

無料健康相談

日程

10月17日（木曜日）午後1時30分～2時30分

会場

あいとぴあセンター

科目

小児科・外科

問い合わせ

狛江市医師会事務所　電話（3488）2267