健康と衛生

健康診査

歯科健診・予防処置

日程

10月3日（火曜日）・10日（火曜日）・20日（金曜日）・24日（火曜日）

時間

午前の部・午後の部（歯科健診は火曜日午後のみ）

対象

口が気になりだしてから4歳の誕生月までの乳幼児（要予約）

内容

歯科健診、歯磨き指導等

持ち物

母子健康手帳、子どもが使っている歯ブラシと仕上げ用の歯ブラシ、コップ、バスタオル、水またはお茶（赤染を行うため汚れてもよい服装でお越しください）
※フッ素塗布は実施医療機関での受診となります。チケットが手元にない場合は電子申請または電話でお申し込みください。

会場・申し込み・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター） 電話（3488）1181へ。

検診

結核検診

日程

9月19日（火曜日）

受付

午後0時30分～1時（予約不要）

対象

65歳以上の市内在住の方（勤務先等で検診の機会がある方を除く）

内容

一方向からの胸部レントゲン撮影

費用

無料（年度につき1回）
※肺がん検診を受診する場合は受ける必要はありません。

会場・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター） 電話（3488）1181

教室

あおぞら健康講座～運動を通して自分も元気に、地域も元気に～

日程

10月3日～12月19日の毎週火曜日（全12回）

時間
  • 午前10時～11時30分
  • 午後2時～3時30分（いずれかの時間を選択）
会場

4階特別会議室、えきまえ広場

対象

40歳以上の市内在住・在勤の方

定員

先着15人（要予約）

内容

高齢者に運動を推進する有償ボランティアとして必要な知識・技術を学びます

講師

健康運動指導士

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル
※初回は説明会を行うため、必ずご出席ください。

申し込み・問い合わせ

9月22日（金曜日）までに、電話または専用フォームで高齢障がい課高齢者支援係へ。

生活習慣病予防講演会「血圧と運動」～これからはじめる運動のススメ～

日時

9月25日（月曜日）午後2時～3時30分

会場

4階特別会議室

対象

市内在住の方

定員

先着40人（要予約）

内容

適正な血圧を保つためにはなぜ運動が必要なのか、医学的な視点から学びます

講師

岩下達雄さん（岩下医院院長）

申し込み・問い合わせ

9月1日（金曜日）午前9時から、専用フォームで健康推進課（あいとぴあセンター） 電話（3488）1181へ。

地域包括支援センターこまえ正吉苑

介護予防体操
日程

9月13日（水曜日）

会場

谷戸橋地区センター

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）
※オンラインでの参加も可能。

椅子に座ってできる体操
日程

9月15日（金曜日）

会場

野川地域センター

講師

髙橋直樹さん（レコードブック狛江）

歩き方を見直そう
日程

9月22日（金曜日）

会場

上和泉地域センター

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

各日

時間

午後1時30分～2時30分

定員

10人程度（要予約）
※初めて参加する方を優先

申し込み・問い合わせ

地域包括支援センターこまえ正吉苑 電話（5438）2522へ。

地域包括支援センターこまえ苑

認知症予防コグニサイズ教室
日程

10月2日（月曜日）

講師

津田育子さん（介護予防運動指導員）

マッサージをして体をほぐそう
日程

10月12日（木曜日）

講師

前川省子さん（健康運動指導士）

カラダに効くウオーキング方法
日程

10月18日（水曜日）

講師

玉崎志朋さん（NSVA認定ウォーキング指導者）

ハツラツ！アフターマスク体操～表情筋・口・全身を鍛えよう～
日程

10月23日（月曜日）

講師

原眞奈美さん（健康運動指導士）

各日

時間

午後2時～3時30分

対象

市内在住の方

定員

先着16人

持ち物

上履き、飲み物、タオル、動きやすい服装
※12日（木曜日）・18日（水曜日）・23日（月曜日）はオンラインでの参加も可能

会場・申し込み・問い合わせ

9月15日（金曜日）から、地域包括支援センターこまえ苑 電話（3489）2404（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分）へ。

あいとぴあ地域包括支援センター

（1）宮崎先生のウオーキング講座
日程

9月5日（火曜日）・19日（火曜日）、10月10日（火曜日）・31日（火曜日）、11月7日（火曜日）・21日（火曜日）（全6回）

時間

午後1時30分～3時

会場

あいとぴあセンターおよび多摩川沿い

対象

65歳以上の方

定員

15人（多数抽選。新規申し込みの方を優先）

講師

宮崎正和さん（健康運動指導士）

持ち物

飲み物、タオル、歩きやすい運動靴

（2）身体をほぐす全身体操～チューブや棒体操を取り入れて～
日時

9月20日（水曜日）午後2時～3時

会場

あいとぴあ地域包括支援センター

定員

16人（多数抽選）

講師

川上茉利恵さん（グッド訪問看護ステーション・理学療法士）

持ち物

飲み物、タオル

会場・申し込み・問い合わせ

（1）は9月4日（月曜日）まで、（2）は9月7日（木曜日）までにあいとぴあ地域包括支援センター 電話（5438）3565へ。

お知らせ

コマカフェプラス（認知症カフェ）

日時

9月21日（木曜日）午後1時～3時（荒天中止）

会場

デイプラス狛江のいずみ

対象

認知症の方やその家族、地域の方等

内容

屋外型の認知症カフェ
※地域のお店等の協力でマルシェ（野菜・和菓子・パン等の販売）も開催

問い合わせ

あいとぴあ地域包括支援センター 電話（5438）3565

骨髄ドナー登録（採血等）を受け付けます

日時

10月18日（水曜日）・26日（木曜日）午前（要予約）

会場・申し込み・問い合わせ

希望日の1週間前までに、電話で多摩府中保健所 電話042（362）2334へ。

相談

育児相談～子どもの身長、体重も測れます～

日時

9月27日（水曜日）午前9時30分～11時30分（要予約）

内容

育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談

持ち物

母子健康手帳

会場・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター） 電話（3488）1181

犬のしつけ・飼い方相談

日時

9月29日（金曜日）午前9時30分～11時30分

対象

初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえなどでお困りの方

定員

先着6人

講師

西川文二さん（東京都動物愛護推進員）

会場・申し込み・問い合わせ

健康推進課（あいとぴあセンター） 電話（3488）1181へ。

無料健康相談

日時

9月21日（木曜日）午後1時30分～2時30分

会場

あいとぴあセンター

科目

内科・皮膚科

問い合わせ

狛江市医師会事務所 電話（3488）2267

 

夜間の介護相談会

日時

9月15日（金曜日）午後6時～8時

会場

つどいの場みらい（中和泉2-3-13）

対象

認知症の方等を介護する家族

内容

専門職による個別相談
※オンライン相談も可

講師

市川裕太さん（社会福祉士）

申し込み・問い合わせ

ケアステーションMIRAI 電話（6773）9084へ。

秋の交通安全のつどい

日時

9月9日（土曜日）午後2時～3時20分

受付

午後1時30分から

会場

調布市グリーンホール

定員

先着500人（予約不要）
※定員に達した場合は、入場できないことがあります。

内容

式典・交通安全ステージ

出演

椎名佐千子さん（演歌歌手）

問い合わせ

  • 道路交通課交通対策係
  • 調布警察署交通課 電話042（488）0110
  • 調布交通安全協会 電話042（482）3042

口腔機能向上プログラム

日程

10月5日（木曜日）・19日（木曜日）・26日（木曜日）（3回連続講座）

時間

午前10時～正午

会場

あいとぴあセンター

対象

65歳以上の方で、気道感染の予防や口腔ケアに関心がある方、むせ・かみにくさ・口の渇きなどの自覚症状がある方

定員

先着15人

内容

口腔機能の重要性を理解する講義、口腔機能向上の運動訓練、口腔の清掃方法を習得

講師

長谷川泰さん・島野清二郎さん（歯科医師）、原眞奈美さん（健康運動指導士）、大野真理子さん・冨士野喜美子さん（歯科衛生士）

持ち物

筆記用具

申し込み・問い合わせ

電話または専用フォームで、高齢障がい課高齢者支援係へ。